bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Burkulmayı iyileştirme etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Henüz kritik burkulma varsa doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna ilgilı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir.Antrparantez eş bu koşullardan herhangi birine sahip olup olmadığınızı hâlâ bilmiyorsa